{Consejos para facilitar la tarea de la alimentación}

Además de saber qué darles ahora que los niños pueden comer una variedad de alimentos, algunas normas le facilitarán esta actividad. Por eso, tenga en cuenta que:

♥ Aunque el crecimiento continúa, no es tan acelerado como en los primeros meses.

♥ Cuando comienzan a caminar comerán pequeñas cantidades, cuatro veces al día.

♥ Suministre un alimento nuevo a la vez, para que el niño o la niña se vaya adaptando.

♥ Si no recibe este alimento, intente dárselo nuevamente más adelante.

♥ Si necesita conservar alimentos hágalo en recipientes cerrados y no los almacene por más de dos días.

♥ Cuidado con proveerle alimentos que pueden obstaculizar su vía respiratoria, como el maíz, nueces, uvas, pasas o caramelos duros.

♥ Los dulces o bebidas azucaradas, además de hacerlos perder el apetito, contribuyen a la formación de caries.

♥ No se recomienda darles bebidas con cafeína como té, café o chocolate.

♥ Desde los 12 meses ofrezca los alimentos molidos con tenedor, para cuando cumpla 18 es posible ofrecerlos picados. Esto de acuerdo con el desarrollo de los dientes en los pequeños o sus habilidades para la masticación.

♥ Poner alimentos de variados colores e ingeniarse la manera para separarlos dentro del plato estimulará visualmente al niño.

Fuente: www.abcdelbebe.com

{A qué le temen sus hijos}

A los extraños

Los miembros de la familia son las únicas personas que posiblemente hasta ahora ha visto su hijo.
Los nuevos rostros le crearán desconfianza, recelo y temor.  

- Al llegar al jardín o a la guardería esas personas extrañas ocasionarán el llanto en el niño. El primer paso es abrazarlo y mostrarle que es una persona reconocida por los padres y que no le hará ningún daño.

- Pedirle a esa persona que se acerque en una forma tierna y suave. Sonreírle y consentirlo ayudará a establecer confianza con el niño, pero no se debe forzar a que él se sienta cómodo con el adulto; sólo lo hará con tiempo y cuando así lo sienta.

A la separación

- El niño no entiende términos cronológicos; por eso, decirle que lo vendrá a buscar más tarde al jardín o a la guardería genera temor de que no va a venir por él. El papel de la profesora o profesor será esencial para crear rutinas. Por ejemplo, establecer siempre antes de la hora de salida una actividad como cantar o pintar y decirle al niño, que los papás vendrán después de terminada.

- Que sea la misma persona la que deje y recoja al niño durante esa adaptación facilitará el proceso.

- Manifestar ansiedad y llorar cuando se deja al niño le contagiará el temor.

- Es posible que se necesite la presencia del adulto en el salón, mientras el niño se calma. Que esa estadía sea solo física, no interfiera con las actividades de la jornada.

A la oscuridad

Aunque puede desaparecer cerca de los nueve años, puede permanecer por más tiempo. Muchos adultos aún le temen.

Un espacio oscuro puede asociarse con pesadillas, monstruos y soledad por la separación de los padres.

Una táctica para controlar este temor, por ejemplo, es consolar al niño en la oscuridad si se despierta llorando por una pesadilla. Crear juegos agradables en ambientes oscuros como la gallinita ciega, sombras en la pared o a las escondida.

Fuente: www.abcdelbebe.com

{La selección del menú}

Durante la edad pre-escolar, una adecuada nutrición marca la diferencia entre un buen y un mal desarrollo de los niños, e incluso la presencia de enfermedades posteriores.

En esta etapa, los niños necesitan mayores calorías por la energía que gastan continuamente. Los padres deberán escoger los alimentos que cuenten con los siguientes nutrientes:

- Hierro
- Calcio
- Vitaminas A, C y D

Para esto, incluya alimentos variados, especialmente frutas y verduras, para evitar que los pequeños tengan deficiencias.

Cinco comidas al día

Tomar refrigerios entre comidas es aconsejable siempre y cuando estos se basen en alimentos sanos. Tenga presente que los hábitos inculcados a temprana edad serán los que los acompañen a los niños por el resto de sus vidas.

Para que se le facilite darle la alimentación, cree estrategias para que los pequeños le ayuden a cocinar, conservando las normas de seguridad. Así será más fácil que ellos se coman lo que ayudaron a preparar.

Cómo organizar el menú

Un estudio realizado por investigadores del departamento de Salud y Nutrición de Texas Children’s Hospital sugiere distribuir así los alimentos en el menú diario:

- Alimento
- Características
- Porciones
- Carnes (puede ser de vaca, pescado o pollo; 2 porciones diarias (entre 30 g y 60 g)
- Lácteos (leche descremada y productos bajos en grasa; 4 porciones al día (entre 120 ml. y 250 ml)

Fuentes: www.abcdelbebe.com

{El camino a la independencia}

En estos meses el bebé comienza a asumir el reto de la independencia y la curiosidad aumenta su capacidad de aprendizaje.

El niño desarrollará más equilibrio; por lo tanto, se arriesgará a correr, saltar, trepar, brincar, subir e incluso bajar escalones con apoyo.

Reconocerá los sonidos y la música, moverá su cuerpo. Intentará bailar o palmotear siguiendo una melodía .

Este es el momento de comunicarse y para eso el bebé reduce los gestos.

En el mes 19 intenta imitar vocablos, luego hará frases cortas, cambiará el orden de las palabras y llegando a los dos años, formará algunas oraciones compuestas muy sencillas.

En los meses posteriores hará preguntas, así no pronuncie bien, lo normal es que utilice 100 palabras.

El reto es hacerse entender y lo logrará poco a poco. Primero identificará su nombre, luego el de los distintos objetos. Finalmente, reconocerá algunos colores y diferenciará tamaños.

Comenzará a expresar sus emociones y así como se inician las rabietas, también el bebé demostrará afecto a través de caricias y besos.

El niño aprenderá a mostrar placer al compartir la mesa y las actividades con otros niños. Jugará, halará, lanzará y arrastrará objetos, además usará los pies para empujarse en un triciclo, podrá clasificar las figuras geométricas y jugará a la pelota.

Al llegar a los dos años, el niño puede ayudar a quitarse la ropa y mover su cuerpo con mayor voluntad.

Fuente: www.abcdelbebe.com

{12 a 18 meses, tiempo de formar la conducta del niño}

En este periodo los niños comienzan a experimentar un deseo de independencia, incentivado por su nueva habilidad de caminar. Por eso, desde esta edad se les debe enseñar los límites de un comportamiento apropiado y los de uno inadecuado, haciendo que aprenda de sus actos para ir formando una conducta.

Esta época, cuando los niños comienzan a caminar, es el momento ideal para empezar a introducir valores, razonamientos e incentivos con el fin de aprender las reglas de comportamiento aceptadas.

Las primeras reglas que se le imponen al niño deben estar encaminadas a proteger su seguridad. Los padres tienen la función de explicar claramente las cosas que se pueden hacer y las que no, y para ello pueden hacer uso de cuatro técnicas apropiadas.

♥ Distraer al niño para que no ponga atención a actividades peligrosas.

♥ Convertir el “no” en una palabra para cuestiones de seguridad. Si el niño escucha la palabra “no” con demasiada frecuencia, empezará a hacer caso omiso de ella.

♥ Comunicarse sin palabras para que entienda con una mirada o un gesto.

♥ Nunca hay que pegarle ni usar castigos corporales.

Durante este período, el niño iniciará un proceso de integración social y empezará a jugar con otros de su misma edad. Por eso, es importante enseñarle a compartir y a entender qué cosas son de él y cuáles no.

En general, los padres y las personas que se encuentran alrededor del niño deben ser cuidadosos con las cosas que dicen y hacen en frente de él, porque en esta etapa tiende a imitarlo todo. Además, aprende rápidamente.

Fuente: www.abcdelbebe.com