martes, 3 de diciembre de 2013
domingo, 10 de noviembre de 2013
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viernes, 13 de septiembre de 2013
{Aprendé a manejar los berrinches de tus hijos}
Esas rabietas que incluyen llanto, grito, pataleo y pueden durar varios minutos (y repetirse a diario) son ¡normales! Preparate para aumentar la dosis de paciencia.
Te damos algunos consejos para eliminar los berrinches.
A pesar de que los berrinches son un evento común durante el crecimiento, pueden generar preocupación, frustración, enojo, impotencia y hasta vergüenza en los padres, especialmente si son muy frecuentes o si no saben cómo manejar la situación.
¿Qué son los berrinches?
Los chicos de entre 1 y 3 años aprenden a manejar situaciones emocionales nuevas, como tolerar límites o compartir juguetes. En esta etapa se encuentran explorando con mucha curiosidad el mundo que los rodea, queriendo ganar independencia de sus padres y control sobre las situaciones a las que se enfrentan. Cuando las cosas no resultan del modo que esperan, pueden aparecer los berrinches.
¿Por qué aparecen?
Son una manera de descargar un estado emocional sobrecargado, y pueden ocurrir cuando no comprenden lo que el adulto les está diciendo o cuando sientes que lo que tratan de expresar no es comprendido; cuando no pueden resolver un problema; cuando desean hacer o tener algo o imitar a un hermano o amiguito y no lo logran; cuando están con sueño, hambre o frustrados por algo; y cuando hay situaciones de estrés en la casa o en la familia que alteran el ánimo de todos.
Ocurren más frecuentemente enfrente de los padres, ya que funcionan como un testeo de los límites y reglas de la familia y las reacciones ante el pataleo.
¿Cómo prevenirlos?
Aunque no se pueden evitar totalmente, los berrinches pueden ser menos frecuentes con algunas pautas: poner límites razonables y explicarles por qué los ponemos; mantener una rutina en las actividades de la casa; estimular a que se exprese con palabras o ayudarlos a contar por qué están enojados o frustrados; evitar situaciones que favorecen los berrinches, por ejemplo no darles juguetes pensados para niños de más edad. Si va a haber una espera larga, llevar libros o chiches que los distraigan o comida por si tienen hambre; y cuidar que tengan el descanso o siesta que necesitan.
Más consejos: no decir "no" a todo lo que piden y ser en exceso estrictos, para evitarles frustraciones permanentes, a menos que esa situación ponga en riesgo su salud; ubicarnos en el plano de padre o madre y no de pares y evitar que tomen decisiones con preguntas como: "¿Querés ir a comer?", "Querés que te de un baño?", en vez darles opciones: "Es la hora de la comida. ¿Te llevo a upa o vamos de la mano?" o "Es la hora del baño, ¿usamos la esponja del patito o la del auto?".
Recordemos que los niños copian muchas de las conductas de los padres. Por lo tanto, si evitás discusiones o comportamientos irascibles y das un buen ejemplo, ayudarás a tus hijos a no reaccionar de esta manera.
Para esto, ambos padres deben estar de acuerdo en la educación y ser consistentes en la crianza y puesta de límites.
¿Cómo manejar el berrinche?
Distraer su atención, llevarlo a otro lugar, darle un juguete que conozca, hacerle un chiste o cosquillas, hacerle un comentario sobre otra cosa o iniciar alguna actividad que lo divierta. No reaccionar a los gritos o violentamente, ya que ceden más rápido si los padres simulan ignorarlos o lo consuelan abrazándolos o dándoles la mano. La excepción es si el chico golpea a terceros, se expone a un riesgo físico o el berrinche dura más de lo habitual. Celebrá y premiá cuando tu hijo no hace berrinche o se neutraliza rápidamente. Pero si no se calma, llevalo a su cuarto para que pueda hacerlo y explicale que apenas se sienta mejor puede salir de la "penitencia".
Espasmos del sollozo
Ocurren entre los 6 meses y los 5 años. Pueden parecer un berrinche y ser precipitados por situaciones similares o por una caída o dolor, pero se diferencian en que el niño tiene cara y labios azulados o muy pálidos, y parece no estar respirando. No requieren tratamiento especial, excepto si sufre convulsiones breves asociadas, que aunque no dejan secuelas, preocupan y asustan a los padres.
Te damos algunos consejos para eliminar los berrinches.
A pesar de que los berrinches son un evento común durante el crecimiento, pueden generar preocupación, frustración, enojo, impotencia y hasta vergüenza en los padres, especialmente si son muy frecuentes o si no saben cómo manejar la situación.
¿Qué son los berrinches?
Los chicos de entre 1 y 3 años aprenden a manejar situaciones emocionales nuevas, como tolerar límites o compartir juguetes. En esta etapa se encuentran explorando con mucha curiosidad el mundo que los rodea, queriendo ganar independencia de sus padres y control sobre las situaciones a las que se enfrentan. Cuando las cosas no resultan del modo que esperan, pueden aparecer los berrinches.
¿Por qué aparecen?
Son una manera de descargar un estado emocional sobrecargado, y pueden ocurrir cuando no comprenden lo que el adulto les está diciendo o cuando sientes que lo que tratan de expresar no es comprendido; cuando no pueden resolver un problema; cuando desean hacer o tener algo o imitar a un hermano o amiguito y no lo logran; cuando están con sueño, hambre o frustrados por algo; y cuando hay situaciones de estrés en la casa o en la familia que alteran el ánimo de todos.
Ocurren más frecuentemente enfrente de los padres, ya que funcionan como un testeo de los límites y reglas de la familia y las reacciones ante el pataleo.
¿Cómo prevenirlos?
Aunque no se pueden evitar totalmente, los berrinches pueden ser menos frecuentes con algunas pautas: poner límites razonables y explicarles por qué los ponemos; mantener una rutina en las actividades de la casa; estimular a que se exprese con palabras o ayudarlos a contar por qué están enojados o frustrados; evitar situaciones que favorecen los berrinches, por ejemplo no darles juguetes pensados para niños de más edad. Si va a haber una espera larga, llevar libros o chiches que los distraigan o comida por si tienen hambre; y cuidar que tengan el descanso o siesta que necesitan.
Más consejos: no decir "no" a todo lo que piden y ser en exceso estrictos, para evitarles frustraciones permanentes, a menos que esa situación ponga en riesgo su salud; ubicarnos en el plano de padre o madre y no de pares y evitar que tomen decisiones con preguntas como: "¿Querés ir a comer?", "Querés que te de un baño?", en vez darles opciones: "Es la hora de la comida. ¿Te llevo a upa o vamos de la mano?" o "Es la hora del baño, ¿usamos la esponja del patito o la del auto?".
Recordemos que los niños copian muchas de las conductas de los padres. Por lo tanto, si evitás discusiones o comportamientos irascibles y das un buen ejemplo, ayudarás a tus hijos a no reaccionar de esta manera.
Para esto, ambos padres deben estar de acuerdo en la educación y ser consistentes en la crianza y puesta de límites.
¿Cómo manejar el berrinche?
Distraer su atención, llevarlo a otro lugar, darle un juguete que conozca, hacerle un chiste o cosquillas, hacerle un comentario sobre otra cosa o iniciar alguna actividad que lo divierta. No reaccionar a los gritos o violentamente, ya que ceden más rápido si los padres simulan ignorarlos o lo consuelan abrazándolos o dándoles la mano. La excepción es si el chico golpea a terceros, se expone a un riesgo físico o el berrinche dura más de lo habitual. Celebrá y premiá cuando tu hijo no hace berrinche o se neutraliza rápidamente. Pero si no se calma, llevalo a su cuarto para que pueda hacerlo y explicale que apenas se sienta mejor puede salir de la "penitencia".
Espasmos del sollozo
Ocurren entre los 6 meses y los 5 años. Pueden parecer un berrinche y ser precipitados por situaciones similares o por una caída o dolor, pero se diferencian en que el niño tiene cara y labios azulados o muy pálidos, y parece no estar respirando. No requieren tratamiento especial, excepto si sufre convulsiones breves asociadas, que aunque no dejan secuelas, preocupan y asustan a los padres.
{Conocé cuál es el nuevo rol del padre}
De figura indiscutible y respetada, sostén del hogar y casi monarca de su propio reino, a un par complementario en la pareja y casi un amigo para los hijos. Los padres de hoy difieren bastante de los del siglo pasado. ¿Cuál es su rol en la familia y la sociedad actual?
La paternidad hoy es diferente a la de las generaciones anteriores.
El viejo estereotipo del padre de familia ya no corre más. Los pantalones que otrora le calzaban sólo al varón de la casa ahora son unisex y, en algunos casos, se convirtieron directamente en pollera.
"Antes, en una familia más tradicional, el padre debía cumplir el lugar de ley y la mujer era el pilar de la casa, pero en el sentido doméstico- maternal.Hoy, esos roles se han flexibilizado mucho y se volvieron menos estereotipados", explica la psicóloga del Hospital de Clínicas, Teresita Duacastella.
El padre y la madre ahora son complementarios y, si bien sigue estando vigente ese primer modelo masculino, ya no está exento de la ternura o de otras características que antes eran exclusivas del ámbito femenino.
Por supuesto, este cambio al interior de cada familia se debe a otro aún mayor: el de la sociedad. Así, tal como lo explica Duacastella, "la rigidez de los roles en un pasado resultaba funcional a las necesidades de la época".
Ser padres hoy
"Hoy las parejas jóvenes tienen una dinámica para criar a los hijos muy distinta a como se solía hacer.Mi mujer y yo trabajamos los dos y ninguno tiene más responsabilidades hogareñas que el otro", cuenta Diego (28), padre de Valentina (3 meses). Y agrega: "En otra época, cada uno tenía su actividad exclusiva, pero hoy todo es territorio común".
Mujeres menos sumisas y hombres menos distantes conforman este combo que parece haber transformado los paradigmas más antiguos. "Antes, un padre podía tener muchos hijos y no haber cambiado un pañal en toda su vida", cuenta José Luis (47), padre de cinco hijos. "A mí no se me ocurría hablarle a mi papá de la manera en la que lo hacen hoy mis chicos conmigo. Los jóvenes hoy ven a sus padres como a una persona cercana.Antes, el respeto total y absoluto ponía a nuestros viejos en otra dimensión. Eran personas intocables", agrega. Ricardo (57), padre de una mujer de 32 y un varón de 30, refuerza esta idea: "Hoy son más permisivos y liberales en la educación y crianza de los hijos. En mi época, bastaba con que mi papá tan sólo me mirara y yo ya estaba con los dos pies en un solo zapato".
Lo cierto es que el valor del padre como figura ya no radica en detentar el poder por sobre su mujer y sus hijos, sino en lograr una sana alianza. Más allá de las ventajas que esto puede tener para el hombre, en cuanto a que, por ejemplo, ya no es el único responsable del sustento económico de su hogar, uno de los principales beneficios de esta flexibilidad en los roles es que los chicos tienen más acceso a sus papás. "Ya no es una figura dogmática, que hay que obedecer sin argumentos o temer. Al acercarse los miembros de la entidad familiar y romper esa barrera rígida de años anteriores, hay más posibilidad de comunicación y dinamismo afectivo entre todos.Hay más espacio para la interrelación entre padres e hijos", explica la psicóloga.
Cambio social
Claro que esta transformación en el lugar que ocupa el varón al interior de su familia va de la mano del nuevo rol que tiene en la sociedad. Las mujeres han ganado espacios en el ámbito laboral y político; espacios que eran exclusivos de ellos. Y, como aquellos lugares que antes ocupaban el ciento por ciento del tiempo y la energía de las mujeres (desde las tareas del hogar hasta la educación de los hijos) no podían quedar vacantes, de a poco comenzaron a masculinizarse.
Y, si bien esta transformación que se viene realizando desde hace ya varias décadas en forma paulatina pero a paso firme es innegable, no podemos obviar que el antiguo modelo de la mujer ama de casa y el padre de familia proveedor del hogar, amo y señor sigue existiendo y con gran éxito. La televisión es una muestra contundente de ello. La familia más famosa de la TV, Los Simpson, ya superó las 20 temporadas al aire, mostrando a un Homero despreocupado por la educación de sus hijos, ajeno a los problemas domésticos y, aunque está lejos de lograr el respeto de los demás, sigue siendo servido cual rey al llegar a su hogar. La pregunta entonces está planteada. Si todos somos tan abiertos, ¿por qué aún nos hipnotizan versiones como las de Homero? ¿Será mera compensación simbólica?
Al parecer, no.Vivimos en una sociedad todavía híbrida en este aspecto, donde conviven de igual modo padres veintiañeros con otros que ya se convirtieron en abuelos y cada uno aplica el modelo que aprendió, que lo rodea y que mejor comulga con su ideología. Así, mientras todavía están aquellas que afirman que no sólo la presencia masculina es indispensable para la crianza sino también para sostener y reproducir los viejos esquemas, hay mujeres que piensan en tener hijos solas porque consideran que pueden ocupar ambos roles, tanto en lo emocional como en lo económico.
Alejandra (52), madre de cuatro mujeres, saca a la luz el que, tal vez, sea uno de los mayores beneficios de este nuevo rol más activo de los padres: "Antes, el hombre era mucho más limitado, prejuicioso,machista, criticaba las cosas que hacía su mujer en la educación de los hijos, pero él miraba todo desde lejos, no se involucraba.
Hoy, se humanizó más y está cerca de la realidad que viven sus niños y su pareja. Entonces, al tener los hijos tanto la imagen de la madre como la del padre, tienen opciones para elegir lo mejor de cada uno y aprender de ambos". Una gran ventaja para todos.
Contracara
Si bien esta cercanía entre padres e hijos, ganada en las últimas décadas, es muy sana y beneficiosa en muchísimos aspectos de la vida de grandes y chicos, el vínculo que ambas generaciones entablan en la actualidad también tiene sus desventajas. "Esta proximidad puede generar vínculos muy estrechos y dependientes, advierte la psicóloga Teresita Duacastella. También puede llevarse a un extremo y romper con la simetría, generando una relación que se asimile más a las de dos pares que a la de padre e hijo". Por lo tanto, los límites, aunque menos rígidos y distantes, siguen siendo necesarios porque si están difusos comienzan los conflictos.
Algunos números
El 66% de los apdres comparten los mismos gustos por los juegos electrónicos. Otra actividad que disfrutan junto a sus hijos es jugar al fútbol u otro deporte. (Fuente: estudio realizado por Nickelodeon en 2009).
El 50% de los hombres aseguran que le dedican menos de 3 horas diarias a la casa, mientras que las mujeres invierten entre 3 y 5 horas.
La tarea en la que más colaboran los maridos es hacer las compras (38%), seguida por preparar la comida (20%) y cuidar a los niños (19%). (Fuente: TNS Gallup Argentina).
La paternidad hoy es diferente a la de las generaciones anteriores.
El viejo estereotipo del padre de familia ya no corre más. Los pantalones que otrora le calzaban sólo al varón de la casa ahora son unisex y, en algunos casos, se convirtieron directamente en pollera.
"Antes, en una familia más tradicional, el padre debía cumplir el lugar de ley y la mujer era el pilar de la casa, pero en el sentido doméstico- maternal.Hoy, esos roles se han flexibilizado mucho y se volvieron menos estereotipados", explica la psicóloga del Hospital de Clínicas, Teresita Duacastella.
El padre y la madre ahora son complementarios y, si bien sigue estando vigente ese primer modelo masculino, ya no está exento de la ternura o de otras características que antes eran exclusivas del ámbito femenino.
Por supuesto, este cambio al interior de cada familia se debe a otro aún mayor: el de la sociedad. Así, tal como lo explica Duacastella, "la rigidez de los roles en un pasado resultaba funcional a las necesidades de la época".
Ser padres hoy
"Hoy las parejas jóvenes tienen una dinámica para criar a los hijos muy distinta a como se solía hacer.Mi mujer y yo trabajamos los dos y ninguno tiene más responsabilidades hogareñas que el otro", cuenta Diego (28), padre de Valentina (3 meses). Y agrega: "En otra época, cada uno tenía su actividad exclusiva, pero hoy todo es territorio común".
Mujeres menos sumisas y hombres menos distantes conforman este combo que parece haber transformado los paradigmas más antiguos. "Antes, un padre podía tener muchos hijos y no haber cambiado un pañal en toda su vida", cuenta José Luis (47), padre de cinco hijos. "A mí no se me ocurría hablarle a mi papá de la manera en la que lo hacen hoy mis chicos conmigo. Los jóvenes hoy ven a sus padres como a una persona cercana.Antes, el respeto total y absoluto ponía a nuestros viejos en otra dimensión. Eran personas intocables", agrega. Ricardo (57), padre de una mujer de 32 y un varón de 30, refuerza esta idea: "Hoy son más permisivos y liberales en la educación y crianza de los hijos. En mi época, bastaba con que mi papá tan sólo me mirara y yo ya estaba con los dos pies en un solo zapato".
Lo cierto es que el valor del padre como figura ya no radica en detentar el poder por sobre su mujer y sus hijos, sino en lograr una sana alianza. Más allá de las ventajas que esto puede tener para el hombre, en cuanto a que, por ejemplo, ya no es el único responsable del sustento económico de su hogar, uno de los principales beneficios de esta flexibilidad en los roles es que los chicos tienen más acceso a sus papás. "Ya no es una figura dogmática, que hay que obedecer sin argumentos o temer. Al acercarse los miembros de la entidad familiar y romper esa barrera rígida de años anteriores, hay más posibilidad de comunicación y dinamismo afectivo entre todos.Hay más espacio para la interrelación entre padres e hijos", explica la psicóloga.
Cambio social
Claro que esta transformación en el lugar que ocupa el varón al interior de su familia va de la mano del nuevo rol que tiene en la sociedad. Las mujeres han ganado espacios en el ámbito laboral y político; espacios que eran exclusivos de ellos. Y, como aquellos lugares que antes ocupaban el ciento por ciento del tiempo y la energía de las mujeres (desde las tareas del hogar hasta la educación de los hijos) no podían quedar vacantes, de a poco comenzaron a masculinizarse.
Y, si bien esta transformación que se viene realizando desde hace ya varias décadas en forma paulatina pero a paso firme es innegable, no podemos obviar que el antiguo modelo de la mujer ama de casa y el padre de familia proveedor del hogar, amo y señor sigue existiendo y con gran éxito. La televisión es una muestra contundente de ello. La familia más famosa de la TV, Los Simpson, ya superó las 20 temporadas al aire, mostrando a un Homero despreocupado por la educación de sus hijos, ajeno a los problemas domésticos y, aunque está lejos de lograr el respeto de los demás, sigue siendo servido cual rey al llegar a su hogar. La pregunta entonces está planteada. Si todos somos tan abiertos, ¿por qué aún nos hipnotizan versiones como las de Homero? ¿Será mera compensación simbólica?
Al parecer, no.Vivimos en una sociedad todavía híbrida en este aspecto, donde conviven de igual modo padres veintiañeros con otros que ya se convirtieron en abuelos y cada uno aplica el modelo que aprendió, que lo rodea y que mejor comulga con su ideología. Así, mientras todavía están aquellas que afirman que no sólo la presencia masculina es indispensable para la crianza sino también para sostener y reproducir los viejos esquemas, hay mujeres que piensan en tener hijos solas porque consideran que pueden ocupar ambos roles, tanto en lo emocional como en lo económico.
Alejandra (52), madre de cuatro mujeres, saca a la luz el que, tal vez, sea uno de los mayores beneficios de este nuevo rol más activo de los padres: "Antes, el hombre era mucho más limitado, prejuicioso,machista, criticaba las cosas que hacía su mujer en la educación de los hijos, pero él miraba todo desde lejos, no se involucraba.
Hoy, se humanizó más y está cerca de la realidad que viven sus niños y su pareja. Entonces, al tener los hijos tanto la imagen de la madre como la del padre, tienen opciones para elegir lo mejor de cada uno y aprender de ambos". Una gran ventaja para todos.
Contracara
Si bien esta cercanía entre padres e hijos, ganada en las últimas décadas, es muy sana y beneficiosa en muchísimos aspectos de la vida de grandes y chicos, el vínculo que ambas generaciones entablan en la actualidad también tiene sus desventajas. "Esta proximidad puede generar vínculos muy estrechos y dependientes, advierte la psicóloga Teresita Duacastella. También puede llevarse a un extremo y romper con la simetría, generando una relación que se asimile más a las de dos pares que a la de padre e hijo". Por lo tanto, los límites, aunque menos rígidos y distantes, siguen siendo necesarios porque si están difusos comienzan los conflictos.
Algunos números
El 66% de los apdres comparten los mismos gustos por los juegos electrónicos. Otra actividad que disfrutan junto a sus hijos es jugar al fútbol u otro deporte. (Fuente: estudio realizado por Nickelodeon en 2009).
El 50% de los hombres aseguran que le dedican menos de 3 horas diarias a la casa, mientras que las mujeres invierten entre 3 y 5 horas.
La tarea en la que más colaboran los maridos es hacer las compras (38%), seguida por preparar la comida (20%) y cuidar a los niños (19%). (Fuente: TNS Gallup Argentina).
{Cómo acompañar a los hijos en los cambios}
Hay situaciones que pueden indicar un antes y un después en la vida de los pequeños. Mudanzas, colegios nuevos o la llegada de un bebé, entre otras cosas, pueden resultar un sacudón que hay que saber comunicar. Te contamos cómo hacerlo.
Comunicar las decisiones a los hijos es muy importante
Los caminos de la vida no son lo que yo esperaba", canta Vicentico. Y así es para todos. Grandes y chicos. El problema es que cuando los más pequeños se enfrentan a situaciones que no tenían en mente y que, además, son producto de decisiones de los adultos, el tema puede ser difícil de manejar.
Mudanzas, cambios de barrio, de colegio o la llegada de un nuevo integrante (bebé, novio de mamá, novia de papá o una familia entera) son algunos de los casos más habituales. Lo primero que hay que saber es que toda decisión siempre tiene una consecuencia. "Dentro del ámbito familiar acarrea consigo renuncias y cambios que afectan a todos los integrantes, porque todos deben prepararse, ya que también los padres tienen expectativas, ilusiones, temores y la forma en cómo les comunicarán a sus hijos tan importantes noticias es otra fuente de preocupación", dice la licenciada Cristina Alais, miembro del cuerpo docente del Instituto de Ciencias para la Familia de la Universidad Austral. Y agrega: "Las decisiones importantes deben estar bien pensadas, bien planificadas y bien ejecutadas para dar seguridad a los hijos, ya que éstos no saben ciertamente qué sucederá, qué pasará con su grupo de amigos, cómo serán los nuevos compañeros, colegio, barrio, etc. Por eso es importante no sólo que los padres informen de su decisión, sino que hagan partícipes a sus hijos de éstas, que los tengan en cuenta; aunque sean difíciles de enfrentar, ellos tienen derecho a conocer aquellas cuestiones que afectarán su vida de una u otra forma".
No importa cuál sea la edad de tu hijo, siempre hay que manejarse con la verdad. Eso sí, no es lo mismo hablar con un adolescente que con un infante, por lo tanto hay que graduar el lenguaje y el estilo comunicativo, así como el grado de anticipación con el que vas a manejar la noticia. "En general, este tipo de cambios implican un pequeño duelo y luego el procesamiento de la nueva información. Por ello, es aconsejable dar un tiempo prudencial para que el niño haga un cierre, se despida de sus amiguitos, del colegio, la casa, etc., y luego esté mejor predispuesto a recibir la novedad, ya sea un hermanito, una nueva casa o un nuevo cole", dice Mariana Altamirano, licenciada en Psicopedagogía, Neuropsicóloga de ADINEU y coordinadora del Programa de Inclusión Educativa de la UCA.
Comunicación sin ruido
Hablar, hablar y hablar. Ése es definitivamente el camino. Sin embargo, según la especialista de ADINEU, el pensamiento infantil es predominantemente concreto, por lo que es aconsejable acompañar estas situaciones con poco discurso, información breve y concisa, y acciones concretas. "Por ejemplo, ir a comprar cosas para el cole o la casa nueva, elegir los chiches con los que va a querer decorar su nueva habitación, comprar un regalo de bienvenida para el hermanito, etc.", dice Altamirano, para quien, en general, este tipo de noticias pueden despertar importantes montos de ansiedad, por lo que también es aconsejable realizar acercamientos progresivos y puntuales a la nueva realidad para reducir así fantasías y temores. Por lo tanto, conocer el nuevo cole o acompañar a mamá a alguna ecografía pueden ser buenas ideas.
"La edad de la razón comienza a partir de los 6 años, por lo que los nenes chiquitos pueden hacer preguntas y mostrarse ansiosos o tener cambios de conducta, pero no van a opinar al respecto, ya que en definitiva lo único que necesitan y les importa es estar cerca de sus padres", añade Alais.
En cambio, con los hijos más grandes las cosas son diferentes. Aquí sí hay que dar razones y contestar inquietudes. "Los más audaces están en mejores condiciones de afrontar las situaciones de cambio, los más tímidos o introvertidos pueden mostrarse tristes o tener alguna regresión. En muchas ocasiones, piensan que el cambio afectará la relación entre sus papás o hermanos y será necesario que los padres estén muy presentes para darles seguridad y acompañarlos para que tengan la certeza de que nada va a cambiar entre ellos y que estarán allí si es que llegan a tener dificultades para adaptarse a los nuevos amigos o a la escuela", se explaya la docente de la Universidad Austral.
Los adolescentes son los que, según los especialistas, pueden tener mayores dificultades y sufrir más, sobre todo ante la posible pérdida del grupo de pertenencia (en caso de mudanzas, cambios de colegio o migraciones), un factor primordial para esta etapa de la vida. "El grupo de amigos es un importante medio de socialización, de afirmación de la identidad y experimentación de roles. Su falta los torna vulnerables por el temor a no encontrar otro círculo en el cual insertarse", explica Alais. Por lo que es natural que se enojen y confronten con sus padres, ya que precisan decir lo que piensan. Aquí no queda más que escucharlos, con mucha paciencia, sin dejar, por supuesto, que se excedan los límites del respeto. "Es a partir de la confrontación que el hijo adolescente podrá ver con claridad y comprender las razones que los llevan a mudarse o cambiar de colegio", suma la docente.
Hay que acompañar a los hijos en los procesos de cambio.
Ida y vuelta
El diálogo es fundamental. Y el diálogo implica un intercambio. Es decir, nada de dar un discurso, dar por concluida la charla e irse. Es necesario escuchar aquello que los hijos tienen para decir respecto de las decisiones tomadas por los adultos. "Una forma autoritaria e impositiva de comunicar las cosas sólo provocará resquemor y alejamiento en los chicos", dice Alais. "Los niños necesitan participar, ser consultados, ser informados y escuchados con respecto a las decisiones que se tomarán, principalmente porque las consecuencias los afectarán directamente. No es darles la responsabilidad de decidir a ellos sobre estas cuestiones, porque no están capacitados para tomar decisiones de esa índole, pero tampoco avisarles cuando el hecho está consumado", añade.
Además, hacerse el que "aquí no ha pasado nada" no es lo mejor, porque aunque tratemos de ocultar las cosas hasta último momento, los chicos pueden percibir que algo está sucediendo. "Nuestros hijos nos leen el espacio mental, porque son sus dueños y captan con mucha rapidez cuando algo más concentra nuestra atención o preocupación. Esto da lugar a que ellos muchas veces generen alguna pregunta que nos da el puntapié inicial perfecto", explica Altamirano. Por lo tanto, si esto sucede de manera natural, no hay que dejar pasar la oportunidad. Hay que aprovechar la espontaneidad y así, donde surja, incluso en el medio de un juego, hablar del tema, sin necesidad de crear un clima de reunión familiar formal. "Los chicos no comprenden del todo la formalidad y pueden asociarla a algo malo o problemático", advierte la psicopedagoga.
Así, si la idea es llegar a buen puerto, hay algunas cosas que debés evitar sí o sí. A saber: ignorarlos, imponerte de manera arbitraria, enojarte si no comprenden o no están de acuerdo con tus proyectos, avisarles cuando los hechos ya están consumados sin darles la oportunidad de que se expresen o burlarse de sus temores. ¡Ojo! Brindarles información excesiva, que escape al tema de interés y a sus posibilidades de comprensión, tampoco es aconsejable.
"Los cambios deben verse como algo positivo que ayuda al crecimiento y fortalecimiento de la familia. Un nuevo proyecto debe unirlos a pesar de las inseguridades y temores lógicos que todo cambio provoca, porque los incluye a todos. Lo que hace saludable a la vida familiar no viene de afuera, por el contrario viene de adentro, de sus integrantes, quienes con sus divergencias y disparidades la componen. Se puede ser feliz en cualquier lugar y será más fácil adaptarse a los cambios cuando los lazos son fuertes y los mantienen unidos", concluye Alais.
A reforzar vínculos, entonces, a abrir el diálogo y a tomar las decisiones necesarias sin olvidarnos de escuchar, atender y responder a las inquietudes y posibles angustias de los más pequeños.
Fuente: Maru Botana
{Comiendo frutas y verduras}
El consumo de frutas y verduras en menores debería ser de 400 gramos diarios, según la Organización Mundial de Salud.
Una educación alimenticia variada y una dieta rica en vegetales dan como resultado una niñez, una adolescencia y una vida adulta más sanas, con vitaminas, minerales y fibras, que contribuyen a una buena salud y a un correcto crecimiento. Esto se debe a que los vegetales son naturalmente libres en grasas, bajos en sodio y su consumo diario previene enfermedades como las cardiovasculares, diabetes, obesidad y algunos cánceres, sobre todo digestivos.
La comida entra por los ojos, y eso los más chicos lo saben muy bien. Por eso, cuando son bebés y no se les puede explicar qué es cada cosa que comerán, es fundamental jugar con el estimulo de colores que proponen las frutas y verduras. "Siempre se deben ofrecer limpias y frescas.
Al principio, presentarlas cocidas, en forma de puré, pisadas o en jugos.
A medida que el bebé crece, podés servirlas crudas y cortadas en trocitos.
Dentro de la amplia variedad disponible, es conveniente aportar cada día una fruta y una verdura amarilla, anaranjada y verde oscura para garantizar el aporte de sus vitaminas y minerales", detalla la nutricionista Mercedes Laguía.
La especialista afirma que la mejor educación es el ejemplo.
"Yo sugiero no ceder ante el empaque de un niño ya que, en promedio, 4 de cada 10 se niegan a probar algo nuevo.
Esta conducta, llamada neofobia provoca más de un dolor de cabeza en los padres y llega a convertirse en un auténtico problema. Es una de las causas de la inapetencia infantil y, por tanto, del empobrecimiento de la dieta ya que, por lo general, manifiestan su aversión hacia las verduras y las comidas ricas en proteínas".
"En muchos casos, suele ser necesario ofrecer un alimento nuevo unas diez veces para que lo acepten. Los especialistas comprobaron que los chicos muestran más tolerancia a las comidas nuevas después de dos semanas de exposición paciente y continuada".
Desde el aspecto psicológico surge otra situación recurrente, que es la de los premios y castigos.
La psicóloga Daniela Gogliormella considera que las frases "Si te portás bien, te compro un alfajor" o "Si no te comés la comida, no hay postre" son absolutamente desafortunadas.
"Este tipo de comentarios en los que el alimento se utiliza para premiar o castigar conductas genera un hábito muy difícil de romper en la adolescencia y en la adultez.
Aprender a comer es algo que se debe enseñar de manera adecuada, dado que se verá reflejado en una correcta alimentación nutricional.
Transmitirles el concepto de que no siempre se puede hacer o comer lo que más les gusta es una manera de prepararlos para la vida adulta, donde los límites y la responsabilidad de los actos es clave".
Como las verduras y las frutas ofrecen la genial posibilidad de ser cocinadas de infinitas formas, es muy bueno poder jugar con la presentación de los platos.
"Cuando los chicos se niegan a comer determinados alimentos que son importantes a nivel nutricional, hay que apelar a la creatividad. Por supuesto que, igual que los adultos, ellos tienen preferencias por ciertas comidas. Entonces es bueno incluir sus favoritos en el menú semanal, pero no recurrir a ellos a diario", dice Gogliormella.
Una opción para las frutas de estación puede ser incorporarlas en bizcochuelos, budines, gelatinas, helados o mousses.
Verduras como la espinaca y la acelga pueden aparecer en la dieta infantil en forma de croquetas y pascualina.
La calabaza se pueden empanar como milanesa y los omelettes enrollados son excelentes para mezclarles tomate, zapallitos o choclo.
"Cada chico tiene su ritmo. Para algunos, aceptar nuevos sabores toma más tiempo. Lo mejor que se puede hacer es no insistir para no generar rechazo, pero sí reincidir más adelante. Eso ayuda a que el niño tenga mayor tolerancia a lo nuevo. La presentación variada y agradable de la comida, así como un ambiente tranquilo, son estímulos positivos a la hora de incrementar el deseo de comer.
Suelo sugerir que la comida vaya acompañada de una breve historia. Un panaché de verduras será más tentador si les contamos a los nenes que el color de cada verdura nos da poderes para jugar", propone Laguía.
En la mesa, los chicos también aprenden con el ejemplo no sólo a comer sino el hábito de la alimentación, el placer de disfrutar en familia nuevas conductas como compartir, esperar o usar los cubiertos.
Hacer lo que sea con tal de que coman es una obsesión peligrosa.
Hay hábitos que deben excluirse del momento de la comida porque están lejos de hacerles bien:
- poner la televisión,
- dejar que sean siempre ellos quienes deciden el menú,
- triturar la comida para que sea más fácil "engañarlos"
Todos esos son métodos errados.
"Los hábitos no se cambian de un día para el otro", concluye Laguía. "Para tener éxito debés ser perseverante, paciente y lograr un clima agradable, para que el momento de alimentarse sea un espacio de placer y también de educación".
Algunas "estrategias verdes":
- Tener siempre frutas limpias en un bol sobre la mesa/mesada (fomenta la familiaridad de los chicos con ellas).
- No aderezar demasiado las ensaladas, para no cambiar el gusto de los vegetales ni incrementar el aporte de calorías y grasas.
- Convertir los frutos secos y las frutas deshidratadas en golosinas, dejándolas a mano en pequeñas dosis.
- Involucrar a tus hijos en la compra y preparación de las comidas (para ellos es divertido, además de educacional).
miércoles, 8 de mayo de 2013
domingo, 7 de abril de 2013
{Guía de compras de juegos educativos}
[ ] Para bebés, creciendo con los juguetes
Desde el primer mes, el bebé puede empezar a descubrir el mundo de sus manos, como padres.
En esta edad, lo mejor son los juguetes que les estimulen sus sentidos o su control muscular. Por ejemplo, son básicos los sonajeros y los juguetes para la cuna, que deben tener colores llamativos y ser muy resistentes.
Los juguetes y los colgantes para la cuna pueden tener música para estimular y tranquilizar al bebé.
Leer al bebé libros muy sencillos pueden estimular el hábito posterior de lectura familiar.
Al crecer, el niño puede estimularse con juguetes educativos como mesas de actividades con grandes interruptores y botones de colores, en ocasiones con números o letras, para que se empiecen a familiarizar con los símbolos.
Es importante también hacer que su imaginación vuele con juguetes de animales o libros de cartulina que tengan relieves, sonidos o sorpresas. Siempre con grandes dibujos, los padres pueden leerle las historias y hacer que empiece a descubrir la lectura.
Consejos
Si a tu hijo le gusta un libro especialmente, no dudes en repetirlo una y otra vez: La repetición les ayudará a memorizar y, además, les hará asociar la lectura con la diversión. A un bebé pueden serle muy útiles las tarjetas de estimulación visual y auditiva, para enriquecer sus experiencias sensoriales y creando vínculos afectivos.
No olvides que cuando un bebé es muy pequeño, los colores que mejor percibe son el negro, el rojo y el blanco. Haz que tu hijo empiece a conocer el mundo con estas tarjetas.
De 1 a 3 años, manualidades
A los niños más mayores les gusta empezar a crear sus propios juguetes, acompañados siempre por sus padres. Hay miles de libros sobre manualidades, y también son juegos educativos que servirán para mejorar su psicomotricidad y hacer que imagine y disfrute. A estas edades se aconseja hacer manualidades muy sencillas, pero pueden complicarse con el paso de los años. Claro está, estas manualidades pueden tener un propósito altamente educativo. Por ejemplo, realizar números con arcilla o papel maché.
Niños activos
Es importante que el niño esté la mayor parte del tiempo activo, aunque eso no significa que deba tener muchos juguetes, sino que basta con tener juguetes para cada momento. Una gran variedad de juguetes educativos sin tener otro tipo de juguetes cercanos puede terminar por abrumar al niño. Pese a todo, es preferible que siempre aprenda algo de los juegos, aunque no sea plenamente educativo. Por ejemplo, al comprarle un juego de encajar piezas, el niño podría aprender, con el ensayo-error, las consecuencias de sus acciones, y los bloques estimularán su capacidad de comprobar sus propios aciertos y errores. Claro está, si estos juegos de piezas pueden unir números o palabras con conceptos, mejor para el niño, aunque la importancia real de estos juegos llegará más adelante. Además, los niños deben seguir leyendo libros más parecidos a libros reales, con más palabras, cuadros e historias. También son importantes los juguetes que imitan a la realidad, como las cocinitas, ya que harán que el niño aprenda las convenciones sociales imitando a sus padres.
De 3 años en adelante, letras y números
A partir de los tres años, los niños ya empiezan a ir a la escuela y los juguetes educativos se convierten en pieza esencial de su educación: Tablas y recortes sobre el cuerpo humano que muestren los diferentes sistemas del cuerpo humano, láminas para empezar a aprender a escribir (copiando letras) o abecedarios en tablas con los que relacionar conceptos (mayúsculas con minúsculas, palabras con dibujos)serán casi obligatorios. También se pueden empezar a aprender los números e incluso a hacer sumas y restas con tarjetas para tal efecto o con juegos educativos. Este es el momento, también, de comenzar a hacer que los niños usen el ordenador con juegos sencillos similares a los analógicos, aunque sin dejar estos de lado.
Juegos de mesa
A medida que el niño crece, los juegos de mesa y competición supondrán un paso clave para activar su lógica y su concentración. Los juegos de preguntas y respuestas, muy sencillos al principio y más complicados luego, servirán al niño para memorizar y esforzarse por vencer, mientras que otros servirán para activar la deducción y la inteligencia. Otros juegos de mesa, más solitarios, pueden activar su capacidad de raciocinio, como el famoso cubo de Rubik, o juegos de anatomía que muestren de cerca el cuerpo humano y lo hagan sencillo y accesible pudiendo tocar cada parte del cuerpo y aprendiendo más de ellos mismos.
Letras y números
A partir de los tres años, los niños ya empiezan a ir a la escuela y los juguetes educativos se convierten en pieza esencial de su educación: Tablas y recortes sobre el cuerpo humano que muestren los diferentes sistemas del cuerpo humano, láminas para empezar a aprender a escribir (copiando letras) o abecedarios en tablas con los que relacionar conceptos (mayúsculas con minúsculas, palabras con dibujos)serán casi obligatorios. También se pueden empezar a aprender los números e incluso a hacer sumas y restas con tarjetas para tal efecto o con juegos educativos. Este es el momento, también, de comenzar a hacer que los niños usen el ordenador con juegos sencillos similares a los analógicos, aunque sin dejar estos de lado.
Juegos de mesa
A medida que el niño crece, los juegos de mesa y competición supondrán un paso clave para activar su lógica y su concentración. Los juegos de preguntas y respuestas, muy sencillos al principio y más complicados luego, servirán al niño para memorizar y esforzarse por vencer, mientras que otros servirán para activar la deducción y la inteligencia. Otros juegos de mesa, más solitarios, pueden activar su capacidad de raciocinio, como el famoso cubo de Rubik, o juegos de anatomía que muestren de cerca el cuerpo humano y lo hagan sencillo y accesible pudiendo tocar cada parte del cuerpo y aprendiendo más de ellos mismos.
Consejos para educadores
Hay que recordar que lo importante es tener todo tipo de juegos para todos los niños, pero también que estos sean de calidad. Sin irse del presupuesto marcado, se puede tener una ludoteca original y educativa para niños con la que nadie se sienta fuera de lugar. Recuerda que no son pocos los niños que quieren jugar a lo mismo que los mayores, y que sets de cocina o para jugar a mamás y papás estimulará su conocimiento del entorno y conseguirá educarles en la vida moderna.
Imprescindible en ludotecas
En una ludoteca hay que tener tanta variedad como sea posible. Más allá de las típicas pelotas y muñecas, los niños pueden jugar con palabras, números, colores, formas, sonidos y diseños. O, por qué no, tratar de leer, explicar de qué tratan los dibujos que tienen a la vista o aprender con juegos de lógica que desarrollen su inteligencia (por ejemplo, uniendo palabras con dibujos o poniendo números y realizando su suma posterior). En todo caso, estos juegos deben siempre mezclarse con juegos para estar tranquilos, juegos para divertirse simplemente y juegos para estimular la imaginación.
Fuente: www.kelkoo.es
{Formas inteligentes de estimular y entretener al bebé, sin televisión}
Cuando un bebé se aburre con sus juguetes es muy fácil colocarlo frente a algún dibujo animado y dejar que la televisión haga su magia.
El bebé quedará hipnotizado por una simple razón: la animación. Los colores, los sonidos y el movimiento realmente atrapan y estimulan al bebé.
¿La clave? Agregar una pequeña animación dentro del tiempo de recreación. Jugando con sus sentidos se lo podrá entretener y educar al mismo tiempo, sin necesidad de la televisión.
Detallo algunos de los que funcionan con la mayoría de los bebés:
[ ] Canta canciones
Los bebés aman la música. Cuanto más cambies el tono y la intensidad de tu voz, mejor será. Convierte las actividades diarias en canciones, y crea canciones divertidas mientras estás preparando el almuerzo, doblando la ropa lavada, o haciendo la limpieza. Permite que su tiempo de recreación tenga su banda de sonido.
[ ] Pone música
Elige ritmos agradables y melodías que estimulen a tu bebé. Desde música clásica (a mí me encanta Vivaldi) hasta The Beatles (Fran tiene su CD de The Beatles for babies). escuchar música ha sido relacionado con aptitud para las matemáticas.
[ ] Convierte los mandados en diversión
Lleva al bebé a hacer las compras. Los colores y las caras nuevas son una gran estimulación para el bebé.
[ ] Conviértete en un narrador de cuentos
Nunca es demasiado temprano para leerle al bebé. Los mejores narradores de cuentos usan muchas entonaciones de voz, cambios de tonos, y sobreactuaciones.
[ ] Juega con cubos
Busca algunos con formas, tamaños, colores e incluso texturas divertidas. O, saca a relucir las macetas, y las sartenes y permite que el bebé improvise. No se necesitan los juguetes más caros cuando el bebé está contento de jugar con cosas que puede encontrar alrededor de la casa.
[ ] Sal a pasear
Pero no cualquier paseo. Paseo cerca de un parque o un lago, permitiendo que el bebé observe cosas nuevas de la naturaleza. Llena las caminatas con el sonido de tu voz. Háblale al bebé a lo largo del paseo, remarcando cosas al bebé y involucrándolo con su entorno.
Fuente: The bump
{Conservación de la leche materna}
Aquí encontrarás los tips para conservar el alimento más importante para el bebé.
Serán ideales para cuando te vayas a trabajar o tengas una salida.
- Extracción: se deberá utilizar un sacaleche.
- Guardado: utilizar un recipiente de plástico especial o en una bolsa hermética. Conviene hacerlo en cantidades pequeñas.
- Frizado: se debe rotular con la fecha y la hora de la extracción, así se toma la más antigua primero.
- Descongelamiento: poner en un recipiente con agua tibia o bajo la canilla. Después, pasar la cantidad necesaria a la mamadera del bebé.
{Shantala para los sentidos}
El masaje shantala es ideal para estimular al bebé.
Los sentidos se estimulan con cualquier tipo de masaje porque se toca la piel, se establece un contacto visual y si se incluye alguna canción o se le habla al bebé, se incita a la audición.
Este masaje Shantala es ideal para el objetivo. Para lograrlo, se deben seguir los siguientes pasos.
Cabecita
- Dibujar círculos en la zona de las mejillas.
- Luego, deslizar las manos por la frente sobre las cejas.
- Dibujar círculos en las sienes en el sentido de las agujas del reloj.
- Deslizar de forma suave los pulgares por los senos nasales.
- Subir por las orejas y dibujar círculos hasta llegar al lóbulo.
Piernas
Para empezar, pon las manos sobre el cuerpo del bebé sin hacer ningún movimiento. Míralo a los ojos y cuéntale que le vas a hacer un masaje.
Pasa a las piernas y con una mano, sujeta la circulación de la cadera. La otra, deslízala por la pierna.
Luego, envuelve con tus manos las piernas del bebé. Con un movimiento de rotación, sube a la parte superior de la pierna y baja con la misma técnica.
Cuando llegues a los pies, ubica los dedos pulgares sobre la planta e intercalalos hasta cubrir toda la superficie. Repetir sobre el empeine.
Por último, hacer la primera parte del masaje de manera ascendente, es decir, desde los tobillos hasta la cadera.
Al terminar, acaricia a tu bebé desde las piernas hasta el torso para crear una sensación envolvente.
Video
Los sentidos se estimulan con cualquier tipo de masaje porque se toca la piel, se establece un contacto visual y si se incluye alguna canción o se le habla al bebé, se incita a la audición.
Este masaje Shantala es ideal para el objetivo. Para lograrlo, se deben seguir los siguientes pasos.
Cabecita
- Dibujar círculos en la zona de las mejillas.
- Luego, deslizar las manos por la frente sobre las cejas.
- Dibujar círculos en las sienes en el sentido de las agujas del reloj.
- Deslizar de forma suave los pulgares por los senos nasales.
- Subir por las orejas y dibujar círculos hasta llegar al lóbulo.
Piernas
Para empezar, pon las manos sobre el cuerpo del bebé sin hacer ningún movimiento. Míralo a los ojos y cuéntale que le vas a hacer un masaje.
Pasa a las piernas y con una mano, sujeta la circulación de la cadera. La otra, deslízala por la pierna.
Luego, envuelve con tus manos las piernas del bebé. Con un movimiento de rotación, sube a la parte superior de la pierna y baja con la misma técnica.
Cuando llegues a los pies, ubica los dedos pulgares sobre la planta e intercalalos hasta cubrir toda la superficie. Repetir sobre el empeine.
Por último, hacer la primera parte del masaje de manera ascendente, es decir, desde los tobillos hasta la cadera.
Al terminar, acaricia a tu bebé desde las piernas hasta el torso para crear una sensación envolvente.
Video
viernes, 5 de abril de 2013
{Volvimos a salir solos}
Después de casi 5 meses de nacer Fran y por primera vez, Diego y yo volvimos a salir como la pareja que solíamos ser.
Mi mamá se quedó con el bebé y nosotros nos fuimos a cenar al restaurant La Bataraza en La Lucila. Nos tomamos un vino Malbec delicioso y charlamos de bueyes perdidos y de nosotros. Estuvo lindo reencontrarme con Diego aunque debo confesar que se sentía raro. Creo que tiene que ver con el hecho de que estoy las 24 horas del día con Fran y desprenderme de él, simplemente, es extraño.
A la hora y media estábamos de vuelta. El bebé estaba dormido a upa de mamá. La imagen era muy tierna. El gordo con la boca super abierta y completamente dormido, sobre el pecho de mamá. Sé que ella estaba muy temerosa de quedarse por primera vez con él pero lo hizo super bien. Ojalá me anime a decírselo.
Y volvimos a brindar por nosotros, por Romi + Diego.
Un paso pequeño para el hombre e inmenso para la humanidad ;)
Mi mamá se quedó con el bebé y nosotros nos fuimos a cenar al restaurant La Bataraza en La Lucila. Nos tomamos un vino Malbec delicioso y charlamos de bueyes perdidos y de nosotros. Estuvo lindo reencontrarme con Diego aunque debo confesar que se sentía raro. Creo que tiene que ver con el hecho de que estoy las 24 horas del día con Fran y desprenderme de él, simplemente, es extraño.
A la hora y media estábamos de vuelta. El bebé estaba dormido a upa de mamá. La imagen era muy tierna. El gordo con la boca super abierta y completamente dormido, sobre el pecho de mamá. Sé que ella estaba muy temerosa de quedarse por primera vez con él pero lo hizo super bien. Ojalá me anime a decírselo.
Y volvimos a brindar por nosotros, por Romi + Diego.
Un paso pequeño para el hombre e inmenso para la humanidad ;)
{Chichonera y acolchado}
Después de dar vueltas y vueltas sobre este tema, buscando que combinaran los colores y los animalitos que decoran la habitación de Fran, escuchando precios disparatados de $ 1.300, finalmente y producto del azar (o no tanto) di con Nonmidormi.
Es un blog donde figuran infinitas opciones, colores y estilos para elegir, a precios muy razonables.
Les dejo el modelo que elegimos para mi hermoso bebé:
Es un blog donde figuran infinitas opciones, colores y estilos para elegir, a precios muy razonables.
Les dejo el modelo que elegimos para mi hermoso bebé:
 |
| $ 670, para cuna funcional de 1,40 x 0,90 |
miércoles, 27 de marzo de 2013
{Lo que no te contaron de la maternidad}
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Cuando se está embarazada existen una infinidad de leyendas urbanas que te cansarás de escuchar. Que si la panza es redonda es mujer; que aproveches para dormir porque después nunca más lo haces; que los kilos que engordas nunca más los bajas; y un etcétera infinito.
Muchas de estas cuestiones pronto descubrirás que son tan populares como falsas. También descubrirás que tu entorno está completo de obstetras que hasta se atreven a recomendarte medicación sin sonrojarse siquiera.
En fin ... más allá de eso, existen otras cuestiones que nadie te ha dicho y que te sorprenden confundida y pensando "¿por qué nadie me ha advertido sobre esto?".
Entre esas cuestiones, se encuentran las siguientes:
- la peridural es el mejor invento después de internet y del aire acondicionado;
- al amamantar los pechos comienzan a perder leche, esté o no, tomando el bebé (para ello, otro gran e invisible invento: los protectores mamarios de Johnson);
- que luego del parto, y durante 45 días, se produce un sangrado vaginal constante que va disminuyendo hasta alcanzar los 45 días mencionados;
- que no existen adjetivos calificados para describir el dolor de las contracciones (aunque una vez leí que se asimilaban al dolor que se podía sentir si te rompieran todos los huesos del cuerpo en el mismo momento).
- que discutís con tu pareja hasta por la fragancia del jabón de baño del bebé;
- que cuando tu bebé te sonríe por primera vez, todo el resto del mundo deja de tener sentido;
- que la depresión post-parto no es una cuestión hormonal si no, una real tristeza mezcla del dolor post-parto, del cansancio y del miedo inmenso de que algo malo le suceda a esa vida pequeñita que depende tanto de vos;
miércoles, 20 de marzo de 2013
{Efectos secundarios de las vacunas}
El jueves pasado fuimos con Fran a Stamboulian para aplicarle las vacunas Infantix, Prevenar y Rotarix.
Entre las reacciones adversas se encontraban fiebre, irritabilidad, perturbaciones del sueño, diarrea.
Fran sólo tuvo alteraciones en el sueño; mientras que él, habitualmente, duerme 10 u 11 horas de corrido cada noche, ahora está durmiendo unas 6 o 7, para luego de comer, dormir las restantes.
Adicionalmente, y en contrario con lo indicado por los médicos, se ha constipado.
Me llenó de ternura saberlo. Tan pequeñito.
La pediatra nos ha indicado preparar un compota de ciruelas dándole de beber 2 medidas de 30 ml por día.
Dejo la receta "au cas où".
Ingredientes
100 g. de ciruelas desecadas
50 g. de azúcar
500 ml. de agua
Preparación
1) En una cacerola, unir los 3 ingredientes.
2) Llevar a fuego bajo hasta que alcance el hervor.
3) Dejar hervir unos 10 minutos.
4) Dejar enfriar antes de beber.
Entre las reacciones adversas se encontraban fiebre, irritabilidad, perturbaciones del sueño, diarrea.
Fran sólo tuvo alteraciones en el sueño; mientras que él, habitualmente, duerme 10 u 11 horas de corrido cada noche, ahora está durmiendo unas 6 o 7, para luego de comer, dormir las restantes.
Adicionalmente, y en contrario con lo indicado por los médicos, se ha constipado.
Me llenó de ternura saberlo. Tan pequeñito.
La pediatra nos ha indicado preparar un compota de ciruelas dándole de beber 2 medidas de 30 ml por día.
Dejo la receta "au cas où".
Ingredientes
100 g. de ciruelas desecadas
50 g. de azúcar
500 ml. de agua
Preparación
1) En una cacerola, unir los 3 ingredientes.
2) Llevar a fuego bajo hasta que alcance el hervor.
3) Dejar hervir unos 10 minutos.
4) Dejar enfriar antes de beber.
martes, 19 de marzo de 2013
{Trámites a realizar cuando nace el bebé}
♥ CGP: partida de nacimiento (inscripción de nacimiento)
♥ CGP / CDR: DNI recién nacido
Puede ser tramitado por la madre, por el padre, o por ambos. El / los que asistan, deberán llevar su DNI. Este trámite es gratuito.
Adicionalmente, deberán presentar la partida de nacimiento original. Recuerden que también puede tramitarte el pasaporte por un costo de $ 400.
Presentarse en el CGP más cercano, sin turno [y pasando primera en la cola pues tenemos prioridad ;)].
El DNI se entregará a domicilio dentro de los 20 días hábiles. El pasaporte demora 10 días hábiles.
Fuente: www.buenosaires.gob.ar
♥ ANSES
Dentro del plazo de los 40 días a partir del nacimiento, se deberá realizar la inscripción, para obtener la partida de nacimiento del bebé.
Si el nacimiento hubiese ocurrido en Capital Federal, el trámite podrá realizarse en cualquiera de los Registros Civiles de Capital Federal, de lunes a viernes de 9:30 h. a 14:30 h.
Puede ser efectuada por uno de los progenitores, si estos están casados, ó por ambos progenitores, si estos no son casados.
Para realizar dicha inscripción se necesita:
- Solicitar turno al 147 ó por Internet.
- Certificado médico (original).
- DNI de ambos padres (original y copia).
- Libreta o acta de matrimonio (original y copia) si los progenitores son casados.
El trámite es gratuito.
Fuente: www.registrocivil.gov.ar
♥ CGP / CDR: DNI recién nacido
Puede ser tramitado por la madre, por el padre, o por ambos. El / los que asistan, deberán llevar su DNI. Este trámite es gratuito.
Adicionalmente, deberán presentar la partida de nacimiento original. Recuerden que también puede tramitarte el pasaporte por un costo de $ 400.
Presentarse en el CGP más cercano, sin turno [y pasando primera en la cola pues tenemos prioridad ;)].
El DNI se entregará a domicilio dentro de los 20 días hábiles. El pasaporte demora 10 días hábiles.
Fuente: www.buenosaires.gob.ar
♥ ANSES
Dentro de los 120 días de producido el nacimiento, el trabajador que perciba esta asignación, deberá presentarse con el certificado de nacimiento obtenido en un CGP, que acredite dicha situación.
lunes, 18 de marzo de 2013
sábado, 9 de marzo de 2013
{Tortas}
De la Revista Planetario y más específicamente, de su Suplemento Fiestas y Eventos de la emisión de diciembre de 2012, tomé este listado de proveedores.
Estuve mirando cada una de sus páginas y las tortas son muy lindas estéticamente. Habrá que ver el sabor.
- Ambientaciones de azúcar (cookies, cupcakes y tortas decoradas)
También estuve tomando algunas ideas de páginas de EEUU, como las siguientes (también agrego algunas fotos).
- Celebrate with cake
NBA
Estuve mirando cada una de sus páginas y las tortas son muy lindas estéticamente. Habrá que ver el sabor.
- Ambientaciones de azúcar (cookies, cupcakes y tortas decoradas)
También estuve tomando algunas ideas de páginas de EEUU, como las siguientes (también agrego algunas fotos).
- Celebrate with cake
NBA
 |
| USD 7,99 |
Accesorios
 |
 |
| USD 1,75 |
 |
| USD 5,55 |
viernes, 8 de marzo de 2013
jueves, 7 de marzo de 2013
{¿Cómo nos ponemos de acuerdo?}
Yo digo A, él dice Z. Yo pienso norte, él piensa sur. Y así pasan los días entre desacuerdos triviales y aquellos que no lo son tanto.
Le pido que no entre al perro y tengo que darle mis razones; que tratemos de dejar limpia la casa porque al otro día recibo visitas y veo una cara de fastidio.
Parece no entender cuánto me cuesta mantener la casa limpia y ordenada cuando paso todo el día con el bebé. Yo no le pido que lo haga él pero parece molestarle que le pida que me ayude a mantener limpio. Argumenta "tenemos dos gatos y un perro, siempre va a haber pelos". Es cierto pero se puede mantener limpio de todas formas.
A veces siento que se lo toma todo en forma personal, como si lo estuviera rechazando a él. Sólo rechazo que los animales ensucien y trato de que la casa esté limpia a pesar de ellos. Esto implica, mantener la cocina, el living, y el comedor, limpios y ordenamos. Léase, cada noche, lavar los platos, ordenar la mesa donde comemos, barrer y pasar un trapo húmedo. Me pregunto si estoy pidiendo demasiado.
Es como si no tiráramos para el mismo lado, como si siempre pensáramos distinto y siempre el choque, el enfrentamiento.
¿Cómo puede ser que tenga que explicarle por qué me pongo a pasar un trapo antes de acostarme? Por la sencilla razón de que me cuesta mucho hacerlo durante el día estando con el bebé.
Ni quiero imaginarme cómo será cuando yo vuelva a trabajar y realmente no tengamos tiempo para nada.
Me fastidia, me enoja, me entristece ...
domingo, 3 de marzo de 2013
{Miami, primeras vacaciones con Fran}
Con Diego imaginamos muchos destinos para ir con Fran ... Merlo, Mendoza, el sur pero recordando lo bien que la pasamos cuando estuvimos allí comprando cosas para él, decidimos volver.
Fechas
Ida: viernes 23/05/2013
Vuelta: sábado 07/06/2013
Aéreos
- Aerolíneas Argentinas
AR 1302
EZE 23:15 - MIA 07:25
AR 1305
MIA 18:40 - EZE 04:40
- LAN (2 piezas de 23 k. por pasajero)
4M4520
EZE 22:45 - MIA 07:10
4M4521
MIA 20:45 - EZE 06:45
Alojamiento
Auto
Tour
Compras (Sawgrass + Premium)
- H&M
Aventura Mall
19501 Biscayne Boulevard
Aventura FL 33180
United States
+1-855-466-7467
551 Lincoln Road
Miami FL 33139
United States
+1-855-466-7467
- Zara
590, Collins Avenue (at 6th. St.)
33139, Miami
Florida - Estados Unidos
Tel. +1 3055328002
- Carter's
- Gerber
- Guess (Amazon)
- Mini Bean (Amazon)
- Luvable friends (Amazon)
- Walmart
- Duane Reade
- Walgreens
- CVS
- Bed bath and beyond
Fechas
Ida: viernes 23/05/2013
Vuelta: sábado 07/06/2013
Aéreos
- Aerolíneas Argentinas
AR 1302
EZE 23:15 - MIA 07:25
AR 1305
MIA 18:40 - EZE 04:40
- LAN (2 piezas de 23 k. por pasajero)
4M4520
EZE 22:45 - MIA 07:10
4M4521
MIA 20:45 - EZE 06:45
Alojamiento
Auto
Tour
Compras (Sawgrass + Premium)
- H&M
Aventura Mall
19501 Biscayne Boulevard
Aventura FL 33180
United States
+1-855-466-7467
Miami FL 33139
United States
+1-855-466-7467
- Zara
590, Collins Avenue (at 6th. St.)
33139, Miami
Florida - Estados Unidos
Tel. +1 3055328002
- Carter's
- Gerber
- Guess (Amazon)
- Mini Bean (Amazon)
- Luvable friends (Amazon)
- Walmart
- Duane Reade
- Walgreens
- CVS
- Bed bath and beyond
sábado, 2 de marzo de 2013
{Bautismo, decoración}
Hoy reservamos el salón Espacio Amenábar, para el bautismo de Fran.
Si bien siento que el salón Plaza Niceto tiene más que ver con mis gustos, sé que es el que hubiese elegido Diego y por eso me decidí por ése.
Así que ya está reservado y ahora sólo falta llamar a la iglesia, a mediados de abril.
Este salón incluye, como decoración, flores naturales blancas y caminos negros. Ambos quedan muy lindos pero para un evento de adultos. Si quisiera decorarlo de otra forma, por la módica suma de $ 700, se haría mi voluntad ;)
Por eso, empecé a buscar en internet, algunos ítems que se podrían agregar al salón. Estos fueron los que más me gustaron:
- pompones de papel
- banderines de tela o de papel
- globos
Para los pompones de papel, encontré en la página de Utilísima, un útil instructivo.
- Materiales
14 pliegos de papel seda
1 regla
1 tijera
1 alambre de 20 cm.
1 m. de cinta
- Procedimiento
1) Doblar el papel en forma de abanico todo el largo del mismo. Cada doblez debe ser de 4 y ½ cm. Con la tijera, recortar las puntas redondas o en forma de picos.
2) Atar un alambre en el centro del papel (abanico) y colocar en él la cinta que servirá para atar el pompón.
3) Levantar el papel hacia el centro de forma alternada de un lado y del otro hasta que quede armado el pompón.
4) Cuando esté listo por un lado, tomar el pompón del centro y repetir el proceso en la otra cara.
- Video
Para los banderines de tela o de papel, encontré en la página de Martha Stewart, un útil instructivo.
- Materiales
tela o papel
template
glue
- Procedimiento
1) Draw template to size on plain paper; cut out. trace onto scrapbook or other decorative paper; cut out flags.
2) Cut twine as long as you want streamers to be. Apply glue stick to top of a flag, on back. wrap glued edge around twine, folding resulting flaps forward and securing them on front of flag. Repeat with remaining flags.
Si bien siento que el salón Plaza Niceto tiene más que ver con mis gustos, sé que es el que hubiese elegido Diego y por eso me decidí por ése.
Así que ya está reservado y ahora sólo falta llamar a la iglesia, a mediados de abril.
Este salón incluye, como decoración, flores naturales blancas y caminos negros. Ambos quedan muy lindos pero para un evento de adultos. Si quisiera decorarlo de otra forma, por la módica suma de $ 700, se haría mi voluntad ;)
Por eso, empecé a buscar en internet, algunos ítems que se podrían agregar al salón. Estos fueron los que más me gustaron:
- pompones de papel
- banderines de tela o de papel
- globos
Para los pompones de papel, encontré en la página de Utilísima, un útil instructivo.
- Materiales
14 pliegos de papel seda
1 regla
1 tijera
1 alambre de 20 cm.
1 m. de cinta
- Procedimiento
1) Doblar el papel en forma de abanico todo el largo del mismo. Cada doblez debe ser de 4 y ½ cm. Con la tijera, recortar las puntas redondas o en forma de picos.
2) Atar un alambre en el centro del papel (abanico) y colocar en él la cinta que servirá para atar el pompón.
3) Levantar el papel hacia el centro de forma alternada de un lado y del otro hasta que quede armado el pompón.
4) Cuando esté listo por un lado, tomar el pompón del centro y repetir el proceso en la otra cara.
- Video
Para los banderines de tela o de papel, encontré en la página de Martha Stewart, un útil instructivo.
- Materiales
tela o papel
template
glue
- Procedimiento
1) Draw template to size on plain paper; cut out. trace onto scrapbook or other decorative paper; cut out flags.
2) Cut twine as long as you want streamers to be. Apply glue stick to top of a flag, on back. wrap glued edge around twine, folding resulting flaps forward and securing them on front of flag. Repeat with remaining flags.
viernes, 1 de marzo de 2013
{Bautismo, organización}
Parece que éste, es otro buen negocio al igual que los casamientos. Es por eso que, con tiempo, y aprovechando las siestas de Fran, empecé a averiguar por salones, iglesias, catering, plazas blandas y demás cuestiones relacionadas con este evento.
Una de las páginas que me resultó de mucha utilidad para buscar salones fue la de la Revista Planetario. Por barrio, se detallan las coordenadas de los distintos salones.
Allí encontré dos salones que me gustaron mucho.
- Plaza Niceto
Niceto Vega 5276, Palermo Soho, Ciudad Autónoma de Buenos Aires
4771-4330
- Espacio Amenábar
Amenábar 527, Colegiales, Ciudad Autónoma de Buenos Aires
4553-0551
contacto@espacioamenabar.com.ar
- iglesia
- catering
- torta
- mesa dulce
- brindis
- plaza blanda
- piñata
- souvenir para niños
- souvenir para adultos
- invitaciones
- proyector + video
- fotos
- animación para niños
- animación para adultos
- otros
Como iglesia, elegí San Patricio.
Y digo "elegí" porque fue un acuerdo entre Diego y yo. Si cambiamos el auto él elige el modelo nuevo y yo, todo lo relacionado con el bautismo.
Estuvo bien hacerlo así. De otra forma, nunca íbamos a ponernos de acuerdo.
En esta iglesia los bautismos se realizan los días sábados a las 17 h. con una duración aproximada de 40 minutos.
La reserva se puede hacer telefónicamente y recomiendan hacerlo con, al menos, dos meses de anticipación. Por supuesto que yo ya me comuniqué con la secretaría pero me informaron que debía llamar a mediados de abril ya que aún no tenían las fechas de noviembre.
Las coordenadas de la parroquia son las siguientes:
Estomba 1942
4552-6780
L-V 16:30-19:30
S 9-12 y 16:30-19:30
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Como catering, contratamos la opción pizza party que incluye el siguiente menú:
- Entrada
Empanaditas de carne, de jamón y queso, de pollo, y de queso
Triangulitos de verdura
Papas bravas (papas al horno en cuña acompañadas de salsa alioli)
Pastelitos de berenjena, y de zuchini
Canastitas de calabaza y puerro
Canastitas de calabaza y puerro
- Pizzas (bandejeadas)
Muzzarela, fugazzeta, napolitana, caprese, champignon y verdeo, morrón y huevo, palmitos con salsa golf, calabresa, primavera, rúcula y jamón crudo, rúcula y parmesano, roquefort y cebolla caramelizada, 4 quesos, jamón y morrones, vegetales asados, calabaza y choclo, berenjena y zuchini, brócoli y ajo, queso Brie y rúcula
- Postre
Helado de crema con salsa de chocolate ó helado sobre base de brownie de chocolate (a definir)
- Bebidas
Gaseosas Coca Cola y agua mineral (libre)
Como torta, aún no tenemos definido el lugar ni la temática de la misma. Supongo que dependerá de los gustos de Fran y del juguetes con los que se entretenga cerca del año.
De todas formas, el salón nos ha recomendado el siguiente lugar:
Las tortas de Nore
De ahí, y siempre que a Fran le guste el basquet y la NBA, me gustaron estas decoraciones.
Después, en internet, encontré muchas más:
- mesa dulce
- brindis
- plaza blanda
- piñata
- souvenir para niños
- souvenir para adultos
- invitaciones
- proyector + video
- fotos
- animación para niños
- animación para adultos
- otros
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